Vad är glukos? Så använder kroppen sitt viktigaste bränsle
Glukos är kroppens viktigaste bränsle och kommer från kolhydraterna i maten. Så tar cellerna upp den, och så håller insulin och glukagon blodsockret stabilt.
Vad påverkar blodsockret? Kost, motion, sömn och stress
Blodsockret rör sig under hela dygnet. Det stiger efter att du ätit och sjunker när kroppen använder eller lagrar energin. Hur stora svängningarna blir styrs framför allt av fyra saker i vardagen: vad du äter, hur mycket du rör dig, hur du sover och hur stressad du är. Den här guiden förklarar hur varje faktor … Läs mer
Högt blodsocker: symtom, tecken och vad du bör göra
Ökad törst, tätare kissande, trötthet och dimsyn är vanliga tecken på högt blodsocker. Här är symtomen som kommer smygande, och när du ska söka akut vård.
Normalt blodsocker: vilka värden är normala fastande, efter mat och för äldre
Normalt fasteblodsocker ligger runt 4 till 6 mmol/l. Referenstabell för fastevärde, sockerbelastning och äldre, samt var gränsen för diabetes går.
CGM utan diabetes: vad Libre visar om din kost
Hälsoinformation Innehållet på Glukos.se är framtaget i informationssyfte och ersätter inte medicinsk rådgivning. Kontakta din vårdgivare vid specifika hälsofrågor eller misstanke om diabetes. Kontinuerlig blodsockermätning (CGM) har länge varit ett verktyg för personer med diabetes. Men nu använder allt fler friska personer CGM-sensorer för att förstå hur kroppen reagerar på olika livsmedel, stress och träning. … Läs mer
Ökad risk för diabetes typ 2 från rött kött, enligt Harvardstudie
Nyhetsnotis: Ökad risk för diabetes typ 2 från rött kött, enligt Harvardstudie En studie från Harvard, publicerad i oktober 2023, indikerar en signifikant koppling mellan konsumtion av rött kött och ökad risk för att utveckla diabetes typ 2. Forskningen, som omfattade 216 000 deltagare över en 36-årig period, visar att även små mängder rött kött … Läs mer