Prediabetes: fem kostförändringar att börja med
Fem koständringar vid prediabetes: mer grönsaker och baljväxter, fullkorn i stället för vitt mjöl, mindre tillsatt socker och regelbundna måltider.
Kost och GI
Fem koständringar vid prediabetes: mer grönsaker och baljväxter, fullkorn i stället för vitt mjöl, mindre tillsatt socker och regelbundna måltider.